فليك يستعين ببيرة نوم دنماركية لتحسين جاهزية لاعبي برشلونة
استعان المدرب هانز فليك ببيرة نوم دنماركية تدعى آنا ويست منذ بداية عام 2026 لتحسين جودة راحة لاعبي برشلونة، بحسب ما كشفه الصحفي تشافي هيرنانديز نافارو عبر صحيفة ARA.
تزور الخبيرة المدينة الرياضية مرة كل أسبوع لمراقبة تفاصيل النوم، وتشمل متابعتها الوسائد ووزنها والأغطية ودرجة حرارة غرف النوم وملابس النوم والابتعاد عن الشاشات قبل الخلود إلى النوم. وتستخدم ويست نظام تصنيف بالألوان الأخضر والأصفر والأحمر لتقييم عادات اللاعبين بناءً على اختبارات تفصيلية، مع منح اهتمام خاص للاعبي الذين لديهم أطفال صغار لاحتمالية استيقاظهم ليلًا.
لماذا يركز برشلونة على جودة النوم؟
تلقى هذه النصائح قبولًا أكبر داخل غرفة الملابس مقارنة بالقرارات التي تقلل وقت اللاعبين مع عائلاتهم مثل السفر مبكرًا أو ربط رحلتين متتاليتين. وترتبط هذه الخطوة مباشرة بتقليل آثار الإجهاد المتراكم خلال الموسم.
أظهرت مراجعة علمية منشورة في المجلة البريطانية للطب الرياضي أن اضطرابات النوم وقصر مدته يرتبطان بارتفاع احتمالات الإصابة لدى الرياضيين، بينما يدعم تحسين عادات النوم التعافي والأداء البدني والذهني. ويهدف تحرك فليك إلى حصول اللاعبين على نوم منتظم وعالي الجودة يساعدهم على تحمل ضغط المباريات.
تتطلب أساليب الضغط العالي والتحولات السريعة في برشلونة جاهزية بدنية وذهنية مستمرة. وتظهر قيمة الاستعانة بمتخصصة تتابع ظروف كل لاعب بصورة فردية بدل فرض تعليمات موحدة، إذ تختلف احتياجات لاعب يستيقظ ليلًا بسبب أطفاله عن احتياجات زميله.
اترك تعليقًا